海星椰片雪梨干汤

海星椰片雪梨干汤

海星貌美,在职妈妈购买后便立刻试煮,怎料煲出来的汤水腥臊味怪,原来海星需要去除底部的内脏,再以姜葱酒汆水,才能去其腥臭味,此后海星汤反带一阵海产的鹹鲜味。
有人说,海星可生津润燥,亦有典籍所记,海星具和胃止痛之效,不论孰是孰非,海星对身体都有其益处。至于雪梨干则有清热化痰之用,而干椰片也同样有止咳祛痰之效,如想药疗效用强些,可以海底椰片代替,当然价钱亦会昂贵点。
其实,这款汤水很平民大众化,汤料可自由调配,大家可按雪柜的存货加些温润平和的食材,如无花果等,可见这是一味老少皆宜的家常汤水。


分类:猪展菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

海星 2只
椰片 2两
雪梨干 10-15片
椰枣 3粒
生、熟薏米 少许
南、北杏 少许
苹果 1个
鲜百合 2颗
西施骨 1斤
5公升

步骤

1先去除海星的内脏,然后洗净。
2用姜葱酒汆水备用。
3再把猪尾骨/西施骨洗净及汆水。
4把鲜百合洗净,去除泥垢。
5把苹果去皮洗净,切开数瓣去核去囊。
6其他汤料洗净备用。
7把所有汤料放入煲内,大火煲滚后便转中火,煲1.5-2小时便可。

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