莲藕花生眉豆猪蹄汤

莲藕花生眉豆猪蹄汤

莲藕眉豆花豆汤性质平和,而且有很强健脾补肾的功效,适合一家大细饮用。(如果对花生敏感不适宜。)


分类:猪展菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

花生眉豆 混合一碗
果皮 一瓣
猪蹄仔 1只
猪展 300克
莲藕 1节
少许
蜜枣 3粒

步骤

1花生眉豆浸软,果皮浸软后刮去白色囊,猪蹄和猪展汆水备用,莲藕去皮清洗干净后斩件,将全部材料加入3公升水,用真空煲煲15分钟后放入内胆几小时,中途有时间可以翻滚一次,之后临食晚饭时滚到自己喜欢的浓度。(明火水份预多一些,煲两个半小时。)
2最后加盐滚一滚即完成。

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