沙参玉竹莲子粟米汤
有些患高脂血症、高血压、冠心病的人很易出现心慌、失眠多梦、饮食减少、痰多、水肿等情况，不妨多用些平补健胃养心的食材煲汤作调理。
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分类：猪展菜谱
食材 |
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|---|---|
| 沙参 | 6钱 |
| 海玉竹 | 6钱 |
| 红莲子 | 2两 |
| 粟米 | 2支 |
| 红枣 | 6粒 |
| 猪展肉 | 1斤 |
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|---|---|
| 1 | 沙参6钱，海玉竹6钱，红莲子2两，粟米2支，红枣6粒，猪展肉1斤。 |
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| 2 | 猪展肉出水；粟米去衣切块；红枣去核；沙参、海玉竹、莲子浸洗 |
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| 3 | 全部材料用3000ml水煲滚后转细火煲2小时即可。可不用再调味，视乎个人口味。 |
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