五指毛桃莲子淮山百合猪展汤
春季天气变得潮湿及经常落雨，总觉得没精打彩又疲累，通常称之为春困；此时都会想到要为身体去湿，五指毛桃 有健脾化湿、舒筋活络功效，经常用之做下调理.令人都精神点~
分类：猪展菜谱
食材 |
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|---|---|
| 五指毛桃 | 100g |
| 莲子 | 约30g |
| 鲜百合 | 约30g |
| 茨实 | 约30g |
| 玉竹 | 约30g |
| 鲜淮山 | 1根 |
| 瘦肉 | 300~500g |
| 蜜枣 | 4粒 |
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| 1 | 五指毛桃洗净，浸泡20分钟备用; 淮山去皮切片或块，记得佩戴蹄套处理淮山呀！！！ 其他材料浸洗约10分钟备用 瘦肉出水备用; |
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| 2 | 将所有材料除百合外放入煲内 |
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| 3 | 用2500~3000ml清水，大火煲滚后，转细火煲1小时，再加入百合细火煲多30分锺、 |
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| 4 | 加盐调味即成。 |
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