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合掌瓜莲子百合栗子汤
这款汤清甜清润,饮完好舒服
合掌瓜 : 疏肝润肺解燥
百合: 清热,止咳
莲子: 安神
栗子 : 健脾补肾
粟米 : 利尿降压
分类:
猪展菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
合掌瓜
2个
粟米
1条
栗子
约半磅
莲子
1両
鲜百合
2个
姜
3片
肉
30蚊
水
3L
步骤
1
肉汆水,备用。
2
合掌瓜及粟米洗净切件,备用。
3
栗子去壳去皮,备用。
4
莲子浸洗净,备用。
5
鲜百合洗净,备用。
6
煲内注入水,除鲜百合外,将所有材料加入,大火滚10分钟,转细火煲2小时,最后15分钟加入鲜百合,之后加入适量盐调味,饮得。
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标签
合掌瓜
莲子百合
栗子汤
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