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莲藕红萝蔔无花果茨实汤
茨实有健脾除湿功效, 无花果清甜滋润, 岩晒呢个天气饮用~
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分类：
猪展菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
莲藕
600克
红萝蔔
1条
茨实
30克
无花果
2粒
西施骨
300克
水
适量
步骤
1
莲藕和红萝蔔洗净, 去皮, 切大块
2
西施骨洗净, 出水
3
茨实和无花果沖洗干净
4
锅中放入适量清水, 煮沸后将所有材料放入, 大火煲15分钟, 随后转小火续煲2小时, 下盐调味即成
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标签
莲藕
红萝蔔
茨实
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