红萝蔔栗子粟米南瓜猪展汤

红萝蔔栗子粟米南瓜猪展汤

去日本时买了一点南瓜回来,用了一部份来煲汤,真係无得输。

功效:
清甜滋润,可以防上干燥。

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分类:猪展菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

红萝蔔 1条
栗子 30粒
粟米 1条
南瓜 大半边
猪展 450g
1600ml

步骤

1猪展飞水备用
2红萝蔔去皮切件 / 粟米一开四 / 南瓜去皮去籽切件
3把所有材料放入煲内大火煲滚后转小火煲2小时 (最后半小时才放南瓜)

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