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佛蹄瓜猪膝骨鱼汤
用猪膝骨煲汤又唔会太多油,加埋鱼煲汤好味 !
分类:
猪展菜谱
材料
食材 (
5-6人
)
1小时以上
食材
佛蹄瓜
540克
猪膝骨
780克
石九公
450克
姜
4片
鸡粉
1茶匙
胡椒粉
少许
黄酒
少许
盐
少许
步骤
1
佛蹄瓜,清洗后去皮切件
2
猪膝骨
3
用姜片,黄酒出水去腥,再没血水流出
4
姜片
5
石狗公,清洗后隔干水份
6
用姜片煎封至熟,加入少少盐,胡椒粉稍为放凉
7
将煎好的鱼放入鱼袋备用
8
做法: 先将石狗公大火用姜片煎封至熟,加少少盐,胡椒粉放凉后,放入鱼袋扎好后备用。 再用 2 片姜,黄酒将猪膝骨出水去腥备用 (直至迫出所有血水),佛蹄瓜去皮及核切件,放入 2 片姜将猪骨 , 佛蹄瓜先用 3 汤碗半水大火滚起,转中细火煲 2 小时,再放入鱼袋大火滚 30 - 45 分钟,少许鸡粉调味,完成。
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标签
佛
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