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百合三瓜瑶柱猪骨汤
容易水肿,三高,睡唔到就最啱啦
分类:
猪展菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
青木瓜
1个
佛蹄瓜
1个
葫芦瓜
1个
粟米须
20克
瑶柱
2粒
百合
2粒
蜜枣
4粒
猪骨
2旧
水
2000ml
步骤
1
青木瓜去皮去籽, 葫芦瓜、佛蹄瓜去皮 所有瓜切大块清净备用。 瑶柱、粟米须、百合、蜜枣洗净备用
2
猪骨出水,清洗后备用。
3
所有材料放左2000ml水,大火煲滚后, 转细火煲2小时,加盐调味
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标签
百合
瑶柱
猪骨汤
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