节瓜莲藕瑶柱章鱼猪骨汤

节瓜莲藕瑶柱章鱼猪骨汤

想饮下浓d既汤就会谂起呢款，节瓜正气莲藕又可以补补血消除疲劳，所以间吾中煲下汤饮身体都好d健康d架！
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分类：猪展菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

节瓜 3条
莲藕 半斤
瑶柱 3粒
章鱼 1块
红萝蔔 1条
粟米 1条
猪展骨 1旧
蜜枣 2粒
绿豆 2汤羮
水 3L

步骤

1节瓜和莲藕去皮切件，瑶柱和章鱼冲一冲水浸软备用，猪展骨飞水，红萝蔔去皮切件备用;
2水滚后放所有材料，大火煲30分钟，转细火煲2小时，最后落盐就完成

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节瓜 章鱼 猪骨汤

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