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淮山瑶柱蚝豉细展粥
听闻这个粥品能超级下火、 清肠、健脾胃、清感冒。
分类:
猪展菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时内
食材
白米
1杯 (米量杯)
水
8杯 (米量杯)
细猪展
250克
瑶柱
6粒
蚝豉
6粒
生晒淮山
1両
粗盐
1 1/2 汤匙
步骤
1
白米洗净,用清水浸米,加入2滴油,浸最少30分钟或过夜。
2
细展无需要清洗,用粗盐腌约4小时 (如果时间许可,可预早一晚腌),然后放入雪柜。
3
已腌的细猪展,用清水彻底洗干净,沖走多余盐份,切小块,备用。
4
淮山用清水浸15分钟。
5
瑶柱用沸水浸软后,撕成丝,瑶柱水留起备用。
6
蚝豉浸洗,剪成小粒备用。
7
白米沥干水,用锅 (我选用Staub18cm)煲沸水,加入白米和瑶柱,用中大火顺时针搅至米水沸起,继续顺时钟搅大约5分钟。
8
后转最小火,盖上盖煲约20分钟。
9
开盖后,转回中大火顺时针搅10分钟。这会令粥变得软绵和浓稠 (如感觉过于浓稠,可以倒入滚水到自己喜爱的浓稠度)。
10
再转最小火,盖上盖煲5分钟便成。
11
打开盖,加入排骨和蚝豉,用中火拌匀,转小火煲约10分钟,即成。
12
- 如果没有足够时间浸米,也可在步骤(3)时加入2滴油拌匀。 - LC锅,玫瑰锅和其他的煲也是同一做法。 -这个粥已经十分够味,不需再加盐。
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标签
蚝豉
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