淮山瑶柱蚝豉细展粥

淮山瑶柱蚝豉细展粥

听闻这个粥品能超级下火、 清肠、健脾胃、清感冒。


分类:猪展菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

白米 1杯 (米量杯)
8杯 (米量杯)
细猪展 250克
瑶柱 6粒
蚝豉 6粒
生晒淮山 1両
粗盐 1 1/2 汤匙

步骤

1白米洗净,用清水浸米,加入2滴油,浸最少30分钟或过夜。
2细展无需要清洗,用粗盐腌约4小时 (如果时间许可,可预早一晚腌),然后放入雪柜。
3已腌的细猪展,用清水彻底洗干净,沖走多余盐份,切小块,备用。
4淮山用清水浸15分钟。
5瑶柱用沸水浸软后,撕成丝,瑶柱水留起备用。
6蚝豉浸洗,剪成小粒备用。
7白米沥干水,用锅 (我选用Staub18cm)煲沸水,加入白米和瑶柱,用中大火顺时针搅至米水沸起,继续顺时钟搅大约5分钟。
8后转最小火,盖上盖煲约20分钟。
9开盖后,转回中大火顺时针搅10分钟。这会令粥变得软绵和浓稠 (如感觉过于浓稠,可以倒入滚水到自己喜爱的浓稠度)。
10再转最小火,盖上盖煲5分钟便成。
11打开盖,加入排骨和蚝豉,用中火拌匀,转小火煲约10分钟,即成。
12- 如果没有足够时间浸米,也可在步骤(3)时加入2滴油拌匀。 - LC锅,玫瑰锅和其他的煲也是同一做法。 -这个粥已经十分够味,不需再加盐。

上一篇:清润红萝蔔佛蹄瓜雪耳汤

下一篇:花旗参石斛瘦肉汤


标签

相关菜谱

清润椰子雪耳红萝蔔汤

清润椰子雪耳红萝蔔汤

印度椰子合掌瓜汤

印度椰子合掌瓜汤

莲藕花生眉豆猪蹄汤

莲藕花生眉豆猪蹄汤

海底椰雪梨干虫草花煲猪展

海底椰雪梨干虫草花煲猪展

冬瓜薏米螺头汤

冬瓜薏米螺头汤

螺头雪耳雪梨猪展汤

螺头雪耳雪梨猪展汤

凉补凉红萝蔔煲猪展汤

凉补凉红萝蔔煲猪展汤

大芥菜蕃薯烧猪骨汤

大芥菜蕃薯烧猪骨汤

竹蔗茅根猪骨汤

竹蔗茅根猪骨汤

夏枯草猪横脷大生地汤

夏枯草猪横脷大生地汤

苹果雪梨干雪耳猪展汤

苹果雪梨干雪耳猪展汤

木瓜椰子南北杏雪耳汤

木瓜椰子南北杏雪耳汤