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牛蒡粟米萝蔔煲瘦肉
牛蒡係一样非常健康,,营养价值又高既食材,,除左做沙律或炒之外,,仲可以配搭唔同材料煲汤架!!
分类：
猪展菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
牛蒡 -
1条
粟米
1条
红萝蔔 -
1条
瘦肉 / 猪展 -
约$3x
步骤
1
牛蒡+红萝蔔去皮洗净切件,,粟米洗净切成三段
2
将瘦肉出水,,沖洗后切件,,4L水煲滚后,,放入所以材料,,大火煲15分钟后转小火煲2个钟,,下盐调味后转中火滚多5分钟完成
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标签
牛蒡粟米
萝蔔
瘦肉
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