食材 |
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| 杜仲 | 1两 |
| 巴戟 | 1两 |
| 怀牛膝 | 1两 |
| 黑豆 | 1两 |
| 红枣 | 6-8粒 |
| 麦枣 | 2粒 |
| 螺嘴/螺头 | 4-6只 |
| 瘦肉/猪展 | 1斤 |
| 滚水 | 2斤 |
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| 1 | 材料一览 |
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| 2 | 杜仲： 以多白丝为佳！折开令药性更易渗出 |
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| 3 | 巴戟 |
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| 4 | 巴戟要取出木芯 |
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| 5 | 黑豆浸15分钟 |
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| 6 | 螺头浸15-30分钟 |
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| 7 | 红枣取出枣核 |
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| 8 | 浸洗清走沙尘农药 |
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| 9 | 猪肉切细件更易出味 |
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| 10 | 猪肉以冻水汆水 |
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| 11 | 材料準备好注入2公升热水 |
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| 14 | 最后加盐调味 |
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