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冬日润肺益肾汤
香港人最叻就係煲老火汤，配合各种食材，就能起到强身健体的功放。同大家分享一个日常汤水，材料容易找到， 适合一家大小饮用。
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
5-6人
）
1小时以上
食材
猪展
随意
红罗卜
1只
栗子
1磅或随意
淮山
9片或随意
无花果
6粒或随意
百合
1大把或随意
蜜枣
4粒
姜
3片
步骤
1
栗子煮滚去皮，红罗卜去皮切块， 猪展飞水， 莲同所有材料，加足够水大火煲滚15分钟，转细火煲2.5~3小时，加盐调味即可享用。
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标签
冬日
润肺
益
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