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香菇冬瓜虾仁肉粒汤饭
小编由于从小到大喜欢吃冬瓜,
但每次整冬瓜盅很费时,唯有
寻求突破。 而家整个简单品版。
(内附有精美食谱与简易说明)
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
5-6人
)
1小时内
食材
冬瓜
1/3个
虾仁
300g
香菇
9-10朵(小)
猪柳肉
1条(约300g)
清鸡汤
1罐
腌料与调味,请于看内文。
步骤
1
预先一晚,香菇洗净,用水浸住。 放入雪柜。(如果即日煮用,可分2次 热水浸住)。等阵用。
2
冬瓜洗净,去囊同核。 刨去外皮, 切粒。 等阵用。 (或用曲奇模整些喜爱形状)。
3
猪柳肉洗一洗,用纸印干。 切粒。加入2茶匙糖,1茶匙盐, 胡椒粉酌量。 同埋粟粉同水 各1茶匙搅匀同混合,放入雪柜 至少10分钟,等阵用。 (如果想 鲜味啲,可加2-3茶匙鱼露)。
4
虾仁沖过,加入少许糖,盐, 胡椒粉及2茶匙玫瑰露酒。 (加酒会令到啲虾爽口同滑啲)。
5
香菇,用纸印干。 切粒,加入 2汤匙蚝油,混合均匀,等阵用。
6
开中大火,加入2茶匙生油。 倒入 肉粒,炒至半熟同颜色略转。 (如果 炒至熟透,会令到啲肉好干)。
7
加入香菇同虾仁,同埋清鸡汤边搅 边炒虾仁。 虾仁稍转颜色,熄火。 捞起 等阵用。
8
沖一沖个镬。 加入 2茶匙生油。 倒入冬瓜,轻轻炒一炒。 再加入1/3 罐清鸡汤。 盖住个盖,焗一焗。 之后熄火。
9
把(步骤7)同(步骤8)倒入1个大煲中, 同埋倒入剩余的鸡汤同4-6碗水,一齐 煲至冬瓜变淋。(可用筷子笃一笃旧瓜, 插得入)。就可以熄火。
10
最后,把食物放入碗中,再将 啲汤淋起面 。再加埋满香喷喷白饭, 咁走食得嗱。
11
精美食谱 (材料vs份量)
12
精美食谱做法(1)
13
精美食谱做法(2)
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标签
香菇冬瓜
虾仁
汤
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