南瓜忌廉浓汤

南瓜忌廉浓汤

南瓜配上忌廉又浓又滑，
而且南瓜仲好有益，
可以令皮肤光泽，
有助降低坏胆固醇，
保持心脏健康，
大家都可以试试！

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 30分钟内

食材

南瓜 半个(去皮切粒)
洋葱 半个(切碎)
干葱 1粒 (切碎)
烟肉 3块 (切段)
鸡汤 400ml
水 300ml
淡忌廉 50ml
牛油 30g
盐 适量

步骤

1热镬下油，加入洋葱和干葱炒香，再加入烟肉炒至金黄，加入鸡汤，水和南瓜，加热至滚，转小火煮至南瓜软身，约15-20分钟
2放入搅拌机搅成蓉，再用筛隔渣，再将南瓜汤煮至滚，加入淡忌廉和牛油拌匀，试味，如不够咸味可加适量既盐调味，即成。

上一篇：香梨杏鲍菇炒肉片

下一篇：猪酱焗猪肋骨

标签

南瓜 忌廉 浓汤

相关菜谱

梅菜白萝蔔炆猪腩肉

梅菜白萝蔔炆猪腩肉

冬菜虾干腩肉炒津白

冬菜虾干腩肉炒津白

迷你紫菜猪肉松酥

迷你紫菜猪肉松酥

芹菜香干炒肉丝

芹菜香干炒肉丝

银芽肉丝炒面

银芽肉丝炒面

XO酱肉碎扒豆腐

XO酱肉碎扒豆腐

蕃茄麻辣豆腐煲

蕃茄麻辣豆腐煲

蚝仔肉碎煎蛋角

蚝仔肉碎煎蛋角

沙爹串烧

沙爹串烧

沙茶豆卜炆猪软骨

沙茶豆卜炆猪软骨

竹笙瑶柱节瓜猪腱汤

竹笙瑶柱节瓜猪腱汤

蛋黄咸肉糉

蛋黄咸肉糉