粟米肉粒饭

粟米肉粒饭

简单快捷的午餐! 白汁X粟米依个组合应该无咩小朋友会唔钟意,柯猪都乖乖食左大半碗~ yeah~!

用牛奶+牛油+面粉开个白汁,再将炒香嘅粟米&肉碎拌入。想味道更好,加啲香草,洋葱粉,蒜粉同埋黑胡椒。可以配饭,面,面包,随你发挥~!


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 15分钟内

食材

粟米粒 ¼碗
猪肉碎 ¼碗
香草(parsley, thyme)
黑胡椒
洋葱粉&蒜粉
无盐牛油 1汤匙
面粉 1~2茶匙
配方奶/鲜奶 150~200ml

步骤

1<白汁做法>材料 : 无盐牛油 1汤匙,面粉 1~2茶匙,配方奶 150~200ml
2 烧热镬,加牛油煮至溶,加面粉拌匀,跟住边搅拌边逐少咁加奶。一开始会见到变左面糊,唔驶担心,係正常嘅,再加奶&搅拌慢慢会变翻液体状。加晒所有奶之后,转中慢火,煮到理想嘅杰度。
3<粟米肉粒做法> 材料:粟米粒 ¼碗,猪肉碎 ¼碗,香草(parsley, thyme), 黑胡椒,香料(洋葱粉&蒜粉)
4烧热镬,落猪肉同埋少少水,炒松啲肉碎,再加粟米粒一齐炒香,盛起。
5依上面嘅方法煮白汁,再加翻粟米肉碎,煮到杰杰地,最后加些少黑胡椒,香草同香料,煮滚就可以熄火,搅掂!

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