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花旗参瘦肉石斛汤
花旗参可以补气养阴、清热降火、健脾润肺。石斛可以益胃生津，滋阴清热。如果平时是容易疲劳、缺氧的人，可以通过石斛食疗帮助缓解。
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
1小时以上
食材
石斛
10-15粒
花旗参
5g
麦冬
10g
鲜瘦肉
250g
无花果干
2颗
步骤
1
石斛清水洗净备用。
2
花旗参切片备用。
3
麦冬备用。
4
瘦肉洗净放开水焯一下，捞出放入炖盅中，加入石斛，花旗参，麦冬，无花果干，倒入适量清水，墩煮3小时左右即可。
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标签
花旗参
瘦肉石斛汤
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