鲍鱼炖汤

鲍鱼炖汤

鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
这款鲍鱼汤非常清甜，超级好喝~

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （1-2人） 1小时以上

食材

鲍鱼 3只
猪肉(瘦) 200克
淮山 20克
沙参 50克
红枣 4粒
枸杞 10克
姜 2片
食盐 适量

步骤

1食材备好。
2鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥汙，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。
3将所有材料放进炖盅。
4加入适量的清水，姜片。
5炖3小时，出锅前下点盐调味即可。

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鲍鱼 炖汤

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