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高丽菜卷
高丽菜即係椰菜, 纤维高又耐煮, 拎黎做菜卷既清爽又健康!
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时内
食材
高丽菜
1个
免治猪肉
约150g
金菇
1扎
甘笋
半条
腌料
胡椒粉
半茶匙
蒜盐
半茶匙
生粉
1茶匙
麻油
1茶匙
鸡蛋
1只
芡汁
蚝油
1汤匙
麻油
1茶匙
糖
1茶匙
生粉
1茶匙
水
3汤匙
步骤
1
免治猪肉用腌料拌匀直至起胶, 猪肉有黏性
2
金菇甘笋洗净沥干水切细段, 高丽菜切走中间硬心, 一片一片剥落洗干净
3
之后将高丽菜灼至软身
4
削走高丽菜突起位置会容易d 捲
5
放入肉馅, 然后左右二邉向内摺好再捲起
6
包好后插入牙签封口
7
隔水蒸熟 (或用上汤慢火煮熟)
8
蒸熟后煮好芡汁淋上面, 食得!
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