蕃薯叶猪润汤

蕃薯叶猪润汤

要喝排毒保健靓汤, 不一定要珍馔百味, 偶尔用单一食材也有功效。蕃薯叶的纤维营养高, 低热量, 其铁质拍得住菠菜, 又平宜, 也是减肥食疗的其中恩物。

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （1-2人） 15分钟内

食材

蕃薯叶 2札
猪润 1块
蒜头 4粒
姜 2片
热水 4碗

步骤

1预备: 1.猪润洗净切片用盐腌10分钟, 过清水 (备用) 2.蕃薯叶要彻底洗净, 用盐水洗浸过清水至少3次(备用)
2步骤 热锅少油, 蒜头姜片爆香
3放入猪润略炒; 放入蕃薯叶略炒; 倒入热水, 上盖中慢火滚15分钟 完成

上一篇：腐竹豆腐焖火腩

下一篇：咖哩烩猪脷

标签

蕃薯叶猪润汤

相关菜谱

台式料理

台式料理

金银菜猪肺汤

金银菜猪肺汤

上海粗炒面

上海粗炒面

日式姜汁豚肉煎蛋丼饭

日式姜汁豚肉煎蛋丼饭

麻辣五花腩片

麻辣五花腩片

冬瓜肉片咸蛋滚汤

冬瓜肉片咸蛋滚汤

越南扎肉煎蛋

越南扎肉煎蛋

凉瓜猪骨汤

凉瓜猪骨汤

桂花蜜汁叉烧

桂花蜜汁叉烧

煎两沟莲藕饼

煎两沟莲藕饼

味噌肉末烧茄子

味噌肉末烧茄子

鱼翅瓜鲜虾粟米肉碎羹

鱼翅瓜鲜虾粟米肉碎羹