章鱼莲藕蚝豉汤

章鱼莲藕蚝豉汤

藕肉: 易于消化,有消炎化瘀入肺、心、脾经，有养心生血、健脾补胃、止咳化痰之功效
章鱼: 性平味甘鹹，有补气养血
蚝豉: 健脾滋肾，清降虚热

又简单又滋味嘅靓汤!

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

章鱼 1只
莲藕 1条
蚝豉 7-8只
瘦肉 $20

步骤

1蚝豉，章鱼洗净浸水；莲藕洗净切厚片，瘦肉飞水.
2所有材料一併放滚水煲3个钟头，落少许盐, 好味!

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章鱼 蚝豉 汤

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