木瓜鱆鱼赤小豆薏米汤

木瓜鱆鱼赤小豆薏米汤

一个好适合夏天饮靓汤水, 能袪湿健脾, 益气补虚. 啱晒各位靓太及家人. 趁週未来临快快煲来饮啦~

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

木瓜 1 个
鱆鱼 1 只
赤小豆 2 两- 浸透
生薏米 1 两 - 浸透
蜜枣 2 粒
瘦肉 $30

步骤

11) 瘦肉清洗干净, 汆水, 盛起备用.
2 2) 木瓜去皮及去籽, 清洗干净, 切件, 备用. 鱆鱼去衣, 清洗干净, 备用.
33) 烧滚一锅水, 加入所有食材, 当水再次滚起时, 转细火煲 2 小时, 然后下海盐调味就有靓靓汤水饮.

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木瓜 鱆鱼赤小豆 薏米汤

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