青瓜肉碎煮中虾

青瓜肉碎煮中虾

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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

鲜虾 400克
青瓜 1条
半肥瘦绞猪肉 30克
1个

调料

蒜头 4瓣
鱼露 1茶匙
1.5茶匙

步骤

1鲜虾去头剥壳, 留虾尾, 挑去虾肠, 用1/2茶匙盐抓洗后冲清水, 沥干后腌以蛋白, 放入冰箱中冷藏2小时, 取出备用。
2青瓜切去头尾, 切成片。蒜头去衣, 备用。
3绞猪肉加入1/2茶匙盐拌匀, 腌15分钟后加1/2茶匙生粉拌匀。
4烧热2汤匙油, 放下蒜头炸至金黄, 加入绞猪肉炒散, 加1/2茶匙盐、鱼露和半杯清水煮沸。
5放入虾和青瓜片炒匀, 大火沸煮, 不要加镬盖,煮约1分钟见到虾熟, 埋薄芡连汁上碟即成。

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