党参北芪淮山红枣圆肉螺头汤

党参北芪淮山红枣圆肉螺头汤

天气乍暖还寒,最适宜煲补气养血汤。党参是众多参类之中性质最温和。党参性平,有补中益气固本健脾的功效,渴完睡眠质素会比较好。

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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

党参 3条
桂圆肉 20克
杞子 10克
红枣 6粒
淮山 6块
北芪 4条
急冻响螺头 2个
瘦肉 200克
姜片 4片
葱段 适量
清水 1500毫升

步骤

1党参和淮山用水浸30分钟; 倒去水分,党参剪成3段,备用。 
2其余药材用清水略为浸洗,备用。
3响螺解冻,用牙刷刷掉黑色污秽物,洗净,备用。
4冷水加入姜片、葱段,和响螺头用慢火汆水约15分钟,盛起沖洗后,备用。 
5瘦肉用[跑活水]方法汆水约15分钟,盛起沖洗后,备用。 
6冻水放姜在锅中 (Staub 24cm),沸起后放入全部材料 (除了杞子)用中火煲约15分钟,再转慢火煲2小时。
7小时30分后, 放入杞子。熄火后,再焗30分钟。
8中火煲滚,加入盐调味,即成。

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