鱼香茄子煲

鱼香茄子煲

烹调茄子前炸一炸 , 真係可以保持美丽的紫色 , 袁太成功了 , 而且袁生的四大要求都全部达成 , 合格了 ......


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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

紫茄子 2条
鹹鱼 2片
猪肉碎 $10
蒜蓉
葱段
豆瓣酱
芹菜 (装饰用可省略)

腌料

生抽
老抽
生粉
麻油

调味料

豆瓣酱 1汤匙
蚝油
生粉
生抽
老抽

步骤

1猪肉碎放入大碗内 , 加入腌料拌匀静待30分钟
2 鹹鱼去骨后切粒 , 葱切段同切粒 , 芹菜叶留起
3所有调味料放入碗中拌匀备用
4茄子洗净切条 , 镬中加入油烧热
5放入已切条的茄子用慢火慢慢炸至微黄色 (约5分钟)
6盛起放在厨纸上吸取过多油份
7烧红镬 , 爆香蒜蓉及葱段 , 再加入鹹鱼爆至有香味 , 夹起葱段弃掉
8再加入猪肉碎炒至转色
9将茄子回镬兜匀 , 加入调味料拌匀盖上盖用中火煮约5分钟至半收汁 , 熄火焗3分钟
10加入葱花拌匀后将材料盛起放入细煲内 , 再洒上葱粒及芹菜叶即可

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