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茄子肉丝鱼块煲
我锺意食茄子,阿仔又爱炸鱼柳?咁就方便d一煲过搅掂佢啦!又鱼又有菜满足晒大家口味!
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分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
茄子
1条粗
猪肉
1旧切丝
鱼柳 切块
2条细
葱
少许切粒
红葱头
1个切粒
豆粉
1茶匙
水
少许
调味料:
豆瓣酱
1汤羹
蚝油
1汤羹
生抽
1汤羹
糖
1茶匙
水
适量
腌肉丝调味料:
生抽
1汤羹
糖
1/2茶匙
水
少许
油
少许
炸鱼粉浆:
粟粉
适量
蛋
1粒
步骤
1
鱼柳切件用少许盐腌15分钟,然后沾上蛋浆再沾上粟粉,热好油用中火慢慢半煎炸至金黄色后备用;
2
猪肉切丝用调味料腌15分钟,茄子切条;
3
将适量油倒入煲内,放入红葱头粒爆香,放入肉丝炒香再加入茄子、调味料及水继续煮至茄子入味;
4
最后放入鱼块兜一兜,落豆粉加水打个芡就完成
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标签
茄子肉丝
鱼块
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