人参石斛炖汤

人参石斛炖汤

「人参石斛炖汤」，材料超简单，人参可以增强体力、提昇免疫系统及养心安神; 石斛则滋阴养肾，降虚火!

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （5-6人） 1小时以上

食材

人参 2钱(约7g)
石斛 3钱(约11g)
瘦肉 半斤(300g)
姜片 4片
蜜枣 4粒

步骤

11. 瘦肉先出水，洗净
22. 人参、石斛、蜜枣都洗一洗
33. 将所有材料连6碗半水，放入煲内
44. 利用明火煲滚
55. 放入蒸炉100C 炖3小时
66. 出炉加盐调味
77. 饮得lu~~

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人参 石斛 炖汤

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