黑白背木耳苹果红枣汤

黑白背木耳苹果红枣汤

此汤可以抗胆固醇、通血脂等等功效，健康又益、又好饮的汤水，食谱是参考咗些张太的网上影片教学(多谢张太喔^^)，可惜她冇用文字写下，我现在写下分享比大家。

欢迎大家来我的专页^^

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

(1)黑白背木耳丝干100g
(2)红苹果3个
(3)红枣8至10粒
(4)瘦肉大约$20
(5)果皮1个

步骤

1将(1)用水浸软身备用，大约浸咗15分钟,再沖洗两次，水不要。
2将(2)刮皮后，切开4件，芯和籽去掉。
3将(3)切开，取籽去掉。
4将(4)氽水。
5将(5)浸软少许，小心用刀仔，刮一刮果皮内面些黄色的东西。
6之后用一个大煲，放入适量的水分，将全部材料，放入去煲，大火煲滚后，转小火，继续煲2小时.....，落少许盐,试味。
7完成。

上一篇：南乳莲藕五花肉

下一篇：萝蔔排骨汤

标签

背 木耳 苹果红枣汤

相关菜谱

意式蕃茄面疙瘩

意式蕃茄面疙瘩

沙蔘雪耳瘦肉汤

沙蔘雪耳瘦肉汤

照烧迷你莲藕镶肉

照烧迷你莲藕镶肉

韩酱洋葱猪扒

韩酱洋葱猪扒

梅干菜蒸肉饼

梅干菜蒸肉饼

焗烤菠菜

焗烤菠菜

香炒绞肉四季豆

香炒绞肉四季豆

鲜淮山茨实百合栗子瘦肉汤

鲜淮山茨实百合栗子瘦肉汤

港式鱼香茄子煲

港式鱼香茄子煲

蒜泥白肉

蒜泥白肉

豚角煮

豚角煮

麻婆肉碎豆腐

麻婆肉碎豆腐