粉葛章鱼赤小豆薏米汤

粉葛章鱼赤小豆薏米汤

近期夜训搅到周身骨痛, 而粉葛就有舒缓肌肉痛既功效, 而今次加入章鱼干就更加令个汤有D海鲜香好好饮, 而且加入赤小豆薏米更加入去湿作用这个咁湿既天气最岩饮..

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （5-6人） 1小时以上

食材

粉葛 1斤
章鱼 3両
生熟薏米 1両
赤小豆 1両
瘦肉 半斤
蜜枣 2粒
水 8杯

步骤

11)瘦肉出水将所有材料煲2小时即可.

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标签

粉葛 章鱼 赤小豆

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