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川贝海底椰炖瘦肉汤
沙参玉竹海底椰都能滋阴润燥、主治咳嗽口干喉痛，秋冬干燥之选。加上川贝清热解毒，止咳化痰，尤其对热咳好有疗效。不过脾胃虚寒或感冒时免饮。
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时内
食材
沙参、玉竹、海底椰、川贝 各适量
猪展或瘦肉或排骨 适量
热水 800毫升 (炖是无需放太多水，大概4碗)
步骤
1
材料可以向药材店讲执1次或两次，多少人饮的份量，老闆会帮忙执的了。 所有材料沖净，猪肉出水沖净，全部放入炖盅，加入热水加盖，隔水炖2小时，以盐调味即可饮用。
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标签
川贝
海底椰炖瘦肉
汤
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