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青木瓜花生鸡蹄鳐鱼翅汤
煲木瓜汤,,我多数会用青木瓜,,因为营养多过橙肉木瓜,,特别係餵母乳,,用青木瓜係会催乳架!!
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
青木瓜 -
1个
鸡蹄 -
10只
花生 -
半碗
鳐鱼翅 -
1块
瘦肉 -
约$30
果皮 -
1块
步骤
1
青木瓜去皮去籽洗净切件,,花生及果皮沖洗后浸水,,鳐鱼翅沖洗后备用
2
瘦肉及鸡蹄出水..清洗干净及斩蹄指备用 ,,煲滚4L水..加入所有材料..大火煲15分钟,,转细火煲约2个钟..下盐调味完成
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冬瓜咸蛋粟米瘦肉汤
标签
青木瓜花生鸡蹄鳐鱼翅
汤
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