御好烧

御好烧

御好烧(日语:お好み焼き;假名:おこのみやき;平文式罗马字:Okonomiyaki),又称为什锦烧,是源自日本的铁板烧小吃。制作方法是将水加入小麦粉搅伴形成粉浆,再加上蔬菜和肉类等材料,于铁板上煎,最后加上调味料进食。不同地方的御好烧在做法和材料上各具特色,其中最具代表性的有两大派系,即关西风御好烧(大阪烧)和广岛风御好烧(广岛烧),实际上两者发展的起源也不同。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

小麦粉 30g
50ml
已切碎椰菜 150g (大约三分
薄切猪肉 3 - 5块
天华 10 – 20g(可
已切碎葱粒 适量
红姜 适量
海苔碎 适量
烧饼汁 适量
蛋黄酱 适量

步骤

1先将小麦粉及水混合。
2加入已切碎椰菜、红姜、已切碎葱粒及其他喜好配料(例如八爪鱼及芝士等)拌混。
3加入天华轻拌,以免弄碎天华粒。
4先轻热平底镬及加入少量油。
5把已拌好材料例在平底镬,把用镬铲轻堆成六至八厘米直径圆形。
6中火煎三至五分钟后,在烧饼上放上三至五片猪肉。
7把烧饼反转,并用盖子盖上平底镬,转细火,焗五分钟。
8再反转烧饼煎一分钟,并在烧饼上涂上烧饼汁及蛋黄酱 加上海苔碎即成。

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