榄菜四季豆
四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C以外，还含有铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改贫血症状。四季豆中的膳食纤维大部分都是非水溶性，有助促进肠胃蠕动，消除便秘。
分类：猪肉菜谱
食材 |
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| 材料：榄菜1汤匙，免治猪肉2两(76克)，四季豆8两 (308克)，炸菜2两(76克) 蒜头2粒，姜 | |
| 调味料： 豆瓣酱1汤匙 蚝油1茶匙 生抽1茶匙 糖1茶匙 糖 1汤匙 麻油少许 清汤8汤匙 胡椒粉 |
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