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泡菜猪肉蛋包饭
蛋包饭好多人都食过,变化的是馅料,喜欢什幺就包什幺。今次做韩式,加入泡菜,以茄汁调和一下,不吃辣的人不知不觉地吃了泡菜咯!
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
15分钟内
食材
饭
1.5碗
泡菜、猪肉
随喜好
蛋
2只
猪肉腌料:
-----
甜酱油、胡椒粉、麻油、粟粉
各适量
调味料:
----
盐、胡椒粉、茄汁
各适量
步骤
1
预备好材料!猪肉先稍腌,留起一个蛋黄给饭用,其余打发。
2
将猪肉泡菜炒熟,盛起备用。自己喜欢比较干身的馅,如喜欢湿有汁的,可加入蔬菜或加少许水炒。
3
快速将饭变金黄,做法是直接将蛋黄加入饭搞匀。下油炒至松身后,馅料回镬加入调味料及茄汁炒匀。
4
另一边煎蛋皮,烧热煎锅,将少许油倒入摇匀然后倒去油,下蛋液,一见凝固即关火加盖焗3分钟。将蛋皮放入盛器,填入饭至8分满,预留少许边位上碟时收边。
5
如下图做法将饭倒转在一碟上,将边位收入饭底,装饰即成。 这个1人份量的饭需要两颗蛋,如需将整个饭也包住,所需蛋份量要增加至3-4颗蛋,那就要小心注意健康咯,恐怕胆固醇过高了。如果不介意蛋皮薄一点,其实可以用一个阔一点的锅来煎,蛋皮就可以大一点。
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标签
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蛋包饭
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