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肉丝芥兰叶伴青瓜
有瓜有菜的晚餐，就是一份健康餐。
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
30分钟内
食材
瘦肉
少许
芥兰叶
青瓜
一条
步骤
1
瘦肉洗净切条，用酱油，糖腌15分钟，然后落少许油备用 。
2
青瓜洗净刨皮除囊切粒放在碗内 。
3
芥兰叶切粗丝，然后用滚水落少许海盐煮半分钟，然后盛起备用。
4
烧热锅放油，高火炒肉丝至九成熟，然后放下15ML滚水和放下芥兰叶略炒，然后放在青瓜碗内放下黑芝麻搅匀后就完成。
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标签
肉丝
芥兰
叶
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