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分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
合掌瓜
两个
鲜淮山 (山药)
一条
粟米
两条
瘦肉
少许
步骤
1
合掌瓜洗净刨皮,去心,切块。
2
粟米,去衣和须。
3
然后将粟米,衣和须洗净
4
粟米洗净后切件。
5
鲜淮山洗净刨皮,切件。(鲜淮山带有黏液,刨皮时最好戴蹄套,以免滑蹄,也避免黏液令蹄部痕痒)
6
瘦肉洗净汆水后备用。
7
煲滚三公升水,然后放下粟米衣和须中火煲半小时。然后将粟米衣和须拿起弃掉,然后放落所有材料,猛火煲20分钟,然后较细火煲1小时。
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