鲜虾瑶柱冬瓜盅

鲜虾瑶柱冬瓜盅

冬瓜是夏天很好的食材,冬瓜利尿去湿 冬瓜性甘而微寒,是解热利尿的日常食物,用鲜虾及瑶柱去做冬瓜盅,是一款很鲜甜美味之汤水....


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

冬瓜2288g 约3斤8两
细只冬菇 2只
瑶柱 2粒
中虾268g 约10只
干莲子 20g
瘦肉118g 约2两
夜香花 适量
汤底随意用任何材料

步骤

1鲜虾去穀去肠洗净待用
2莲子浸4小时待淋去苦芯,冬菇及瑶柱浸软身
3冬瓜刮去籽部份不要
4界薄冬瓜位去肉,冬瓜肉留起用作第二样餸用
5将顶部切上花型
6底部包上锡纸及保鲜纸(作用妨止汤漏出)
7準备好各项材料,冬菇切粒,瑶柱撕条,瘦肉切粒,夜香花洗净
8先将冬瓜蒸30分钟
9加入汤底(汤底可以用鸡汤)加入所有材料再炖1小时(虾及夜香花除外)
10加上鲜虾蒸10分钟
11落盐调味后再加上夜香花,蒸多1分钟即可

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