葱爆里肌烩饭

葱爆里肌烩饭

从一开始谢绝台菜演变至今,我家大厨Ruben去超市买菜还会顺带瓶酱油、青葱、蒜、姜回来,我家厨房也越来越台湾味,就像台湾家里的妈妈味一般,连油烟味都像极小时后的晚餐气息,让我更有「家」的感觉。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

里肌肉 500g
青葱 数把
四季豆 1包
洋葱 1颗
大蒜 适量
酱油 3茶匙
香油 适量
Basil香料 1茶匙
韭菜香料 1茶匙
500ml
太白粉 1茶匙

步骤

1烩饭酱汁制做,热锅大蒜爆香后加入洋葱及所有调味料(香料)和水一起拌炒、滚煮入味(太白粉除外)。
2同时,另起一热锅爆香后将四季豆放入拌炒,加点水盖锅慢慢闷煮。
3起一油锅热炒里肌肉约至9分熟。
4随后加入烩饭酱汁,并勾芡!
5最后洒上青葱再轻微搅拌入味即可。
6漂亮装盘,热腾腾的葱爆里肌烩饭外加额外青翠四季豆,健康美味满点!

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