蔬菜鸡肉捲

蔬菜鸡肉捲

孩子喜欢吃葱油饼，当妈妈的总不能都只加个蛋，来点青菜跟特制地瓜沙拉，养生的做法孩子也喜欢，当做点心跟早餐都很棒喔！

还有什幺好变化？一起来玩玩料理游戏吧！

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （1-2人） 15分钟内

食材

桂冠沙拉 1大匙
地瓜 25克
桂冠卡好葱油捲饼 1片
小黄瓜丝 适量
红萝蔔丝 适量
芦笋 4根
鸡里肌肉 1片

步骤

1里肌肉煮熟
2芦笋烫熟
3小黄瓜、红萝蔔切丝，鸡肉切成两长条
4蒸好的地瓜与沙拉酱混合
5选用桂冠卡好葱油捲饼
6将葱油饼煎好
7材料依序摆上
8最后摆上地瓜沙拉
9捲起来后对切就完成啰~
10满满的蔬菜与鸡肉，搭上地瓜沙拉~真的很好吃~

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蔬菜 鸡肉 捲

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