凉拌猪五花低油健康便当

凉拌猪五花低油健康便当

想办法让爱吃肉的相公吃下蔬菜是我一直努力的事，所以常菜肉混和便是我常常变的菜餚，希望让大鱼大肉的老公能更健康^^

分类：猪肉菜谱

材料

凉拌猪五花

猪五花 100Ｇ
红萝蔔丝 适量
葱丝 适量
白芝麻 适量
香油 适量

萝蔔丝厚蛋烧

鸡蛋 一颗

萝蔔厚蛋烧

萝蔔丝 适量
绞肉 60Ｇ

高丽菜肉捲

高丽菜叶 一叶

步骤

1凉拌猪五花 萝蔔丝和猪肉片川烫过后，稍微用烹大师拌匀一下加入葱丝及香油稍微办过就好了，非常快速方便。
2萝蔔丝厚蛋烧 蛋：高汤 1：1打匀混入萝蔔丝，然后一层一层的制作成玉子烧。
3高丽菜肉捲 高丽菜叶烫熟，把菜梗拍扁，绞肉用一点胡椒，香油，酱油拌匀。然后用高丽菜叶包起来，用高汤煮熟（约10-15分钟）即可，是非常清爽的便当菜！

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凉拌猪五花 低 油

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