党参淮山栗子瘦肉汤

【食疗功效】
健脾、补肾、益气、养血、强健筋骨、预防三高、增强免疫力
【适宜人群】
一般人群均可食用。尤适宜气虚、血虚、全身乏力、蹄术后、身体虚弱/病后体弱、脾胃虚弱、腰膝疼痛、食欲不振、冠心病、心悸、眩晕、高血压、高血脂、高血糖、大便溏泄、肺虚、贫血、咳喘
【不宜人群】
肝火旺盛、糖尿病者不宜多吃。肺炎患者忌食红枣，建议不用或改用蜜枣。
【适合季节】
冬季

分类：猪肉菜谱

食材（1-2人） 1小时以上

食材
党参	15g
栗子	10粒
淮山	3-4片
红枣	3粒
瘦肉	250g
清水	1500ml

食材

党参

15g

栗子

10粒

淮山

3-4片

红枣

3粒

瘦肉

250g

清水

1500ml


1	所有材料清洗干净。

2	瘦肉汆水备用。

3	放入所有材料。养生壶: 按煲汤功能键煲汤: 大水煲滚转小火煲2个小时。

4	加盐调味。

所有材料清洗干净。

瘦肉汆水备用。

放入所有材料。养生壶: 按煲汤功能键煲汤: 大水煲滚转小火煲2个小时。

加盐调味。