莲藕响螺栗子猪腱汤
【食疗功效】
健脾、和胃、止血散血、消炎、养血、滋阴、养颜、润燥
【适宜人群】
一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、脾胃虚弱、身体虚弱/病后体弱、缺铁性贫血、蹄蹄冰冷、畏寒怕冷、干燥综合症食用
【不宜人群】
脾胃虚寒、尿频、遗尿的人不宜食用过多。肥胖症、血脂较高者建议改用瘦肉。
【适合季节】
冬季
分类：猪肉菜谱
食材 |
|
|---|---|
| 莲藕 | 1斤 |
| 响螺头 | 4只 |
| 栗子 | 半斤 |
| 南枣 | 4粒 |
| 猪腱 | 1斤 |
| 姜 | 3片 |
| 清水 | 2000ml |
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