五指毛桃莲子百合瘦肉汤

五指毛桃莲子百合瘦肉汤

【食疗功效】
清热解毒、健脾、祛湿、祛风湿、清肺润肺、养心、安神、补肾、舒筋活络、活血通络、增强免疫力
【适宜人群】
一般人都可食用。尤适用心悸、失眠、多梦、神经衰弱、抑郁症、肺结核、慢性支气管炎、哮喘、咳喘、肺热噪咳、癌症、化疗及放射性治疗、类风湿性关节炎、腰膝疼痛、水肿、带下病(白带异常)、肾虚、遗精、早泄
【不宜人群】
风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便溏泄、便秘、腹泻、消化不良、腹胀、脂肪肝、脑中风、尿赤者及妇女产后坐月期、钾状腺毒性週期性麻痹症等患者不适宜食用。
【适合季节】
春季、夏季


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

五指毛桃 30g
莲子 30g
百合 15g
茨实 15g
无花果 2个
瘦肉 300g

步骤

1五指毛桃浸洗干净。
2莲子浸软挑走绿色莲子芯,百合、茨实清洗干净。
3无花果破开一个小口。(容易出味)
4瘦肉汆水备用。
5放入所有材料 养生壶: 1200ml清水按煲汤功能键煲。 煲 汤: 1500ml清水大火煲滚转小火煲2个小时。
6加少许盐调味。

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