马铃薯营养蔬菜饼

马铃薯营养蔬菜饼

最近皓皓经常叫肚饿，所以平时乔乔一睡我就马上炮製茶点给他，今次分享懒人营养蔬菜饼，全部材料切好，加点盐蒸就搞掂，如果想比较香口可以煎来吃，我一个大人吃一块已经超级饱呢！

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分类：猪肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 30分钟内

食材

Willowgrove Hill Omega-3猪肉碎 一两
红萝蔔 少许
西兰花 少许
马铃薯 一只
面粉 40克
鸡蛋 2只

步骤

1先準备材料
2马铃薯切片，大火蒸十分钟，西兰花，红萝蔔切粒，马铃薯压成蓉
3所有材料加点盐，混合。扫油到模，倒入材料。中火水滚蒸20分钟，蒸好倒扣，放凉脱模。

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