榄角肉松四季豆

榄角肉松四季豆

去酒楼食饭喜欢叫榄角肉松四季豆,但酒楼会用好多油走油,所以比较肥腻,在家煮就比较健康一点。文迪私人厨房的facebook专页会有更多食谱又或短片观看。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 15分钟内

食材

四季豆 10两
半肥瘦猪肉或免治猪肉 200克
榄角 8角
蒜蓉辣椒酱 1茶匙
美极 少许
少许
蒜蓉 1瓣

腌料

生抽 1茶匙
半茶匙
1/3茶匙
粟粉 1茶匙
1茶匙
半汤匙

步骤

1四季豆浸洗后,四季豆头尾撕掉丝,四季豆再摘成段,半肥瘦猪肉剁成免治肉,腌料水份备用,将其余腌料腌免治猪肉10分钟,再加入水份拌匀,蒜头剁蓉,榄角浸软后切碎
2四季豆用热油炒到稍为转色,灒少少水盖盖,听到镬中水分差不多蒸发完开盖,过程好短不要焗太耐会影响口感和变黄,炒到差不多自己喜欢的软硬度盛起备用
3先用油炒免治猪肉,炒到半熟拨埋一边,加少少油爆香榄角、蒜蓉和蒜蓉辣椒酱,之后和免治猪肉同炒
4四季豆回镬,加入少许糖和美极同炒即完成。

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