莲藕章鱼花腰豆汤怎么做|莲藕章鱼花腰豆汤的做法步骤图-猪肉菜谱-食天下

食材（3-4人） 1小时以上


1	详细做法及药材功效介绍, 请按以下连结查阅 : https://youtu.be/2wMEDUYB_os

2	首先将花腰豆、花生、眉豆和蜜枣一起洗干净，然后浸30分钟

3	红萝蔔(连皮)、粟米洗干净切备用，莲藕洗干净后去皮切件

4	瘦肉洗干净，然后一起冻水下汆水，汆水后用清水沖干净备用

5	所有材料準备好后可逐一放入汤煲里面

6	最后 : 加入清水，再盖上盖子煲2小时，煲好前15分钟加入适量盐来调味