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意式炖饭
在蚕豆豌豆收成时期非常推荐此料理。敬请趁热食用。
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时内
食材
豌豆蚕豆 (带荚)
适量
洋葱
半个
培根
60g
米
150g
butter(炒菜用)
20g
白葡萄酒
50cc
蔬菜高汤
800cc
Parmesan cheese
40g
荷兰芹(parsley)
少许
butter(最后添加用)
10g
步骤
1
豌豆去荚后,将豌豆荚放入蔬菜高汤内,用小火煮5分钟之后,过滤。
2
将盐撒在豌豆上,混合比率为(豌豆1杯(约130g)),盐 1小汤匙(5g)
3
锅内加入1公升水加热烧开后,将②的豌豆放入,煮2分钟,关火冷置(立刻从热水中取出的话,皮易皱)
4
蚕豆 -- 在1公升水中加入1大匙食盐,把蚕豆的豆荚剥去取出豆粒,在豆身黑色部分的反侧用刀切开一道2公分左右的开口。
5
把其加入热水中煮约3分钟
6
剥除表面的薄皮 (有切口较易取出 豆粒,食盐容易入味)
7
锅内加butter
8
20g将培根炒热,待出油后,炒洋葱
9
洋葱炒软之后,炒生米(未洗)
10
加入白葡萄酒后,将尚热的①加⅓, 用中火煮。在将米完全浸泡于高汤内的状态下陆续添加①的高汤以小火煮15分钟。 (在15分钟内把蔬菜高汤全部加入)
11
加入豌豆,蚕豆,
12
荷兰芹,butter,起士粉之后,撒上盐,胡椒即可。
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标签
意式
炖
饭
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