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翠塘豆腐蒸
花一点心思... 蒸豆腐也可以变得更美味、更有营养!
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
百福蒸煮豆腐
1盒
肉碎
1.5汤匙
鸡粉、盐
各1/3茶匙
蛋(汁)
1个
油
少许
西兰花(只取绿色花的部分)
1个
鸡汤
300ml
甘笋粒
1.5汤匙
鲜冬菇粒
1.5汤匙
西兰花粒
1.5汤匙
木鱼片
随意
飞鱼籽
随意
已烘黑白芝麻
随意
步骤
1
大碗内... 放入百福蒸煮豆腐... 隔去水分... 将豆腐压碎!
2
加入肉碎、甘笋粒、冬菇粒和西兰花粒!
3
再加入鸡粉、盐及蛋汁... 拌匀!
4
在可蒸的小杯内扫油... 方便之后脱模!
5
将豆腐混合物放入小杯内... 约九成满!
6
烧一镬水... 水滚放入小杯子... 隔水中火蒸约12分钟至凝固!
7
用小刀刀背沿杯子内边轻划一圈... 将蒸豆腐倒扣在碟上!
8
将西兰花和上汤用搅拌机打汁... 放入镬裏煮起... 沿蒸豆腐边倒在碟上!
9
1. 可以随意选取自己喜欢的快熟配料加入... e.g. 粟米粒、蟹柳粒! 2. 西兰花汤汁可以随自己喜欢的份量增减! 3. 西兰花茎不要浪费... 可以用来炒或者煮菜饭!
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标签
翠塘豆腐
蒸
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