蕃茄肉酱

蕃茄肉酱

原汁原味蕃茄熬煮出来的肉酱,营养好吃又健康!炖煮一锅用处多多,可以用来搭配意大利面,焗烤、做千层面也能用来带便当!相信孩子们都会很爱喔~
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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时内

食材

牛绞肉 250g
猪绞肉 250g
蕃茄 6颗
洋葱 1颗
蒜头 2瓣
百里香 6枝
奥勒冈Oregano 1茶匙
月桂叶 2片
帕马森起司 50g
切达起司 50g

调味料

黑胡椒粉 1茶匙
红椒粉Paprika 1茶匙
米酒 1/4杯
棕榈糖或二砂 2茶匙
2茶匙

意大利肉酱面

意大利面 1束
巴西里叶 少许
帕马森起司 少许

步骤

1做这道肉酱可以自行选择要用全牛绞肉或猪绞肉,又或者像汉子一样用各半。照片中用的是两份的食材量;蕃茄要选择熟透的较适合。蕃茄洗净沥干。
2先热锅,不用加油,将所有的绞肉放入锅中并加些黑胡椒粉和米酒,ㄧ起拌炒变白色后取出备用;
3趁炒肉时,可以边将蒜头切末、洋葱和蕃茄切小丁;
4原锅放入2匙橄榄油,将洋葱与蒜末炒香;
5放入所有的蕃茄丁;
6加入1茶匙盐、2茶匙棕榈糖、1茶匙黑胡椒粉与蕃茄ㄧ起炒匀。
7炒到蕃茄软化出水;
8加入绞肉拌炒均匀;
9放入1茶匙盐、红椒粉、黑胡椒粉、百里香、奥勒冈和月桂叶拌匀,盖锅盖小火炖煮20分钟;
10趁着炖煮的时间将切达起司刨好。
1120分钟到了,就加入帕马森起司和切达起司拌匀;试味道调整。
12继续小火煮10分钟即可。
13同时间煮滚一锅水,放入2匙盐,水滚后放入意大利面,依包装盒上的时间煮好捞起沥干,淋上肉酱,撒些帕马森起司和切碎的巴西里叶即可。

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